Bildungsurlaub Stressbewältigung im Berufsalltag durch Yoga & Meditation
Reiter- und Erlebnisbauernhof Groß Briesen GmbH Kietz 11, Groß BriesenDie Kombination von Yoga und Meditation ist ideal, um die Anforderungen des leistungsorientierten Berufsalltags besser zu meistern. Die positiven Auswirkungen von Yoga und Meditation auf die menschliche Gesundheit wurden durch zahlreiche Studien belegt. Sie lernen in diesem Seminar die Grundlagen des Yoga und der Meditation kennen, zwei der wirksamsten Methoden gegen Stress, Energiemangel und gegen Burnout.